Новости Волгоградской области

08:06 14 июня

Волгоградский фитотерапевт рассказала о полезных свойствах зелени

Волгоградский фитотерапевт рассказала о полезных свойствах зелени

Фитотерапевт из Волгограда Кристина Ласточкина поделилась с изданием "Вечерний Волгоград.ру" полезными свойствами зелени. В этом году в Волгоградской области выросло много зелёного урожая, который можно использовать не только для салатов, но и для лечения. Чему же помогут зелёные растения?

  • Мята. Нередко мы слышим о полезных свойствах мяты. Кристина Ласточкина отметила, что чай, в котором есть мята, отлично снижает аппетит. Помимо этого, попадая в организм, листья мяты подавляют процессы гниения и брожения в кишечнике человека, что значительно улучшает пищеварение и помогает жирной пище усваиваться лучше. Отмечается, что напитки с мятой лучше всего пить до приёма пищи;
  • Салат. Листья салата не только вкусные, но и полезные. Так, они хорошо успокаивают нервную систему и даже помогают наладить сон, так как обладают снотворным эффектом. Но в таком случае их лучше не есть, а пить. Рекомендуется сделать настой и пить его перед сном. Для этого необходимо залить салатный лист кипятком и подождать около часа;
  • Шалфей. О действии этой травы нам известно с самого детства. Этот продукт помогает справиться с болью в горле, обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами;
  • Зелёный лук. Этот продукт в летний период есть в доме каждого человека. Стоит помнить, что зелёный лук содержит в себе аскорбиновую кислоту и натуральные антибиотики. За счёт своих полезных свойств лук отлично справляется с вирусами и грибками, которые могут поразить организм человека.
Рубрика: Здоровье

Другие новости